体の手入れ・・！│海援隊

体の手入れ・・！

2013/02/05

先週、疲労から腰痛が出たので近くのマッサージに行った。
針を打ったり、赤外線治療をしたあとにマッサージしてもらったら
「お尻～腿裏～脹脛～アキレス腱が硬いですね～！」と
つくづく言われた。びっくり

確かに、僕はストレッチで前屈しようとすると
全く屈めないんですよねガーン

まめに通って頂いた方が良いですよね～　と言われ
今日も行ってきた。

今日、担当してくれた子が特に指摘してくれたのが
体の歪み、僕は左側の腰に負担のかかる姿勢になっているらしい
男性にはポケットに入れる財布が右側であったら
車の運転で左腕を肘掛けにおいて右手で運転したりと
僕のような特徴の人は多いとのこと・・。

姿勢の悪さ（体の歪み）は年老いていくと
いろんな弊害を生むようです。
今月は比較的　時間に余裕があるので
今のうちにじっくり養生しておきます。ちょき

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Posted by 海援隊

この記事へのコメント

私も整体にはよく行きます

そして、よくしかられております

Posted by クリオネ

at 2013年02月06日 00:00

クリオネさん
それは姿勢・生活習慣
見直した方がいいっすよ(笑)

Posted by 海援隊

at 2013年02月06日 19:13

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